找尋心的聲音

要唱出有深度的聲音　有歷練的感受　無須真的去經歷什麼．．．
請把所有感官注意力移向週遭一切人事物　
試著想像自己就是當事人們
體驗當事人們所遭遇的事物和感受
then漸漸地會找到生命的深度　和聲音的深度．．．

肢體

肢體表現有兩種
一種是由心發出的
一種是設計好的

歌唱的時候　我個人的觀點是
無須去多想肢體的部分
（肢體包括了表情　眼神．．．等等．．．
　整體的外觀呈現～）

反而要去想　這首歌感動到自己點是什麼
（無論快歌慢歌任何style的歌都會有感染力）
更要去想　為何感動無法傳達到肢體
就像平常我們和人說話聊天是一樣的道理
很自然地會有一些動作出來　唱歌也是

這是我一直強調的　歌唱＝說話
都是在傳達一種思想或者情緒

詮釋一首歌之前　去感受這首歌
去思考這首歌帶給自己的感動在哪
更要有一個開放的性格
當開放了以後　很多內心的情緒就會流露出來
肢體就出來了　也會迷人

當還有一絲絲不習慣　有任何雜念～
ＥＸ：焦慮顧慮害怕．．．
肢體就會不自然　不吸引人

想想自己的內心　往內在自我探討
這勝過很多外來的建議
畢竟最了解自己的
還是自己！
能開發內在的老師
就住在自己心裡

身為歌手

工作關係會接觸到一些朋友有在唱場子的
或者未來有意要走這條路的
更接觸過線上的．．．
Anyway　這些都統稱＂歌手＂

身為一個歌手
做的功課就不只是音樂或者肢體表演
身體就是樂器
必須善待這個天賜的樂器
要學習並且確切運用正確的說話和歌唱方式
避免作傷身體傷聲帶的事情

另外
身體好　整個呼吸系統和聲帶就會健康　也會穩定
於是平時要注重身體健康．．．
＜飲食＞
該吃的要吃　不該吃的少碰　不該多吃的要節制
光從日常生活飲食當中　能吸收到的營養成分有限
每天請補充綜合維他命　營養才夠
沒事多喝水　少喝飲料　喝水請多次少量慢飲
＜作息＞
盡量早睡早起　不然至少每天規律
＜運動＞
一週至少三次　一次持續30分鐘的有氧運動量
建議選擇對身體負擔小的運動為佳　ＥＸ：快走　游泳
＜避免感冒＞
1.有做到上述的飲食運動作息等事項　基本上就能增強抵抗力少感冒
2.公共場合戴口罩　更能減少流行性感冒侵襲　
3.換季的敏感時節　也請注意保暖　以免著涼

＜練唱注意＞
團練套歌也好　進錄音室也好　唱場子也好
開唱之前務必先1.熱身　2.開嗓

（開嗓勿著急　請從小聲唱到大聲　從低音唱到高音　
　這如同運動前的拉筋　輕柔地開始　再慢慢加重強度即可）

＜必練＞音準　音量　音高　註:熱唱

註：熱唱即是邊動邊唱　可以選擇在運動的時候一邊聽音樂一邊同聲唱
　　運動不方便的話　就找個空間原地大踏步一邊跟著音樂同聲唱
　　這可以練氣以及聲音和節奏的穩定度
　　這當中音量適中即可　重要的是要唱的很穩定　
　　這種方式也能同時熱身兼開嗓

請錄下自己所有唱歌的聲音　不管是練唱或者表演的當下都好
用DV錄vedio更好
這樣能把歌唱的聲音和模樣一起錄下　更清楚


Well　生活由自己創造　生命由自己掌控
當我們對所愛的事情每天下功夫　去學習　去增進或改善
等於每天累積實力
當時機成熟　機會到來的時候　我們也早已Ready
來個漂亮的岀擊！


加油！　所有有夢的以及正在築夢的朋友們～！

禮數．原則

這年開始接了家教
雖然目前還很零星
但是想想這對學生來說會更人性化
對我來說也能小小增加收入

雖然處於台灣的邊緣職場
（大企業家和高官們～藝術人需要更多支持～）
該有的職業道德還是要有
這是我在職場上的原則　不該我的就不拿
不是我拉的學生我不會＂暗蓋＂＜－－台語啦～
曾經有五～八位學生都問我有沒有自己的地方
我會進一步去了解學生的想法和原因
同時會說明這不符合職場禮數
到後來真的無法去教室上課的
又希望能夠繼續讓我教的
會找另外的教室讓他們參考
再不行才會用家教的形式幫他們上課

這也是我對同行的尊重
也許未必我接觸的每個同行朋友都用同等的態度
但那不是最重要的　我只求問心無愧

最重要的是：當一個人心理平衡舒暢的過日子
　　　　　　身體自然會平衡健康
　　　　　　當懂的自愛愛人
　　　　　　人脈通自然通　財富自然到

　　　　　　此法～放諸四海皆準～

唱歌很健康

心情不好的時候，就唱吧！（唱歌就是一種發洩）

快樂的時候，就唱吧！（開心也需要釋放）

so容易憂鬱情緒化的人，就唱吧！
（前幾期的讀者文摘記載：唱歌可穩定荷爾蒙，
　促進多巴胺和內啡分泌，使心情愉快！）

太胖的人，唱吧！
（醫學證明可燃燒最難消除的中性脂肪，
　如果邊唱邊大吃大喝那就免談！）

常生病的人，唱吧！
（同是醫學證明可增加肺活量，
　對呼吸和心血管系統都有幫助．）